If puasa, workout after balik kerja. 6.05pm-7.15pm.
Sahur at 5pm: Seteguk air masak.
Gym
Berbuka:
Inilah menu berbuka setiap kali puasa.
Sayur & any protein.
Tapi perut rasa bloated.
As for now, dah terbiasa dengan rasa tak nak makan & tak lapar sangat.
Today puasa ganti & puasa sunat khamis.
theee heee heee ;D
No comments:
Post a Comment