Gym after work. Paling teruk burned calories harini sebab sakit lutut.
and Lapar sangat tak tahu kenapa.
Dinner;
Resepi Telur Dadar + Minced Meat (Rasa roti john :D)
Minced meat;
Saute Bawang holland half
masukkan minced meat segenggam
Lada sulah ajio shio
Dah masak,keep aside untuk masukkan dalam telur yang akan dikacau.
3 biji telur ayam kampung (1 tu buang kuning)
rempah kari
Kacau2 then campurkan minced meat tadi.
Goreng mcm biasa, spreadkan honey mustard & mayonis. Siap! Sedap.
Then,
Brokoli je ada dlm fridge. nak rebus/kukus sakit gigi penat mengunyah.
Option i, Buah oren. Plus, Cracing benda manis.
Rasa nak buat Apple cinnamon. Nak beli kat mcd no no no not healthy.
Sit up 30 kali before tidur. I tidur awal. 10.30pm dah tidur. hihi.
No comments:
Post a Comment