27 August 2018

Month 2-Day 27

-Workout progress maintain. Bila nak start rasa malas. Dah start berpeluh rasa best.
-Weight pagi ni: 105.0 kg. Accurate.
-Weekend beli seluar baru & yang ada button & no more plus size. Rasa kaki kecik dulu dari bdn.
-Back fat still ada. hihi. need more workout guna dumbell.
-Dah mula makan nasi dengan byk. (no good). Hopefully month 3 dapat lose weight 10kg.

Weekend menu:
-Nasi lemak paru
-teh ais
-bakso
-roti titab
-Korean foods
-Sizzling yee mee
-Hot dog jumbo

erhhhhhh. target puasa this week.

Jamuan raya dekat ofis today. makan:

-Mee jawa
-Lots of keropok, rempeyek kacang
-Ketupat palas
-lemang
-teh tarik
-roti jala & serawa durian
-Satay, kuah kacang

;D

No comments:

Post a Comment