DIET PROGRESS

HAHAHAHHAHA

Seperti yang dijangka, memang tak sempat nak ber blogging. 

Tapi ingat ya, Diet masih ON hihi walaupun ada on off sebab kursus dan dihidangkan dengan buffet yang sedap,

Tapi nini amalkan balance (Pergi jog, Zumba & memang tak minum air manis)

Cuma sekali dua adalah terminum coffee (alamak!).

So harini dah day 37.

Setakat ni loss 6 kilo sebulan diet. Should be 7 kg masa genap 3 weeks. Then main2 diet, so total betul2 turun 5kg je. Exercise pun bukan hari-hari. Hurm..

Masuk Bulan ke 2, macam nak amalkan Diet Atkins (avoid buah), sebab bila turun 5kg rasa macam takde inch loss banyak. Untuk badan nini memang kena buat atkins sbb banyak berlebihan inci kat badan. hihihihi. Selalu nya bila nak mula diet balik, nini akan puasa dulu. Harini dah hari ke 2 diet atkins.

Diet Atkins: Day 1

Sahur: Plain water seteguk

Whole day: Puasa

Berbuka: Ikan siakap Steam Seekor ratah makan sorang

Malam: Plain water 1L

Mood: Okay sebab dah bulan ke 2 tak makan nasi tapi ada lah terambil carbs sikit hihi

Exercise: Sikit je

Penurunan: Malas timbang

Okay, nnt update lagi. hihi.Oh before terlupa, Kali ni lagi semangat diet sebab jenis nini everytime ada event penting, nini suka diet. Kira tu macam Event2 tu adalah dateline untuk nini.So, Jadi semangat sangat sebab nini suka wedding, event semua yang pakai baju and makeup cantik-cantik hihi.

p/s: Hari khamis ni ada event ofis, kena pakai baju cantik-cantik dan nini dah jumpa baju peplum, tak sabar pulak.More events sampai bullan 5 next year Ok! so diet setahun lah. hahahah