DIET: Day 15

Breakfast: (8.30am)

Bekal nini ada 2 partition:

1 untuk betik
1 untuk nenas (i love nenas!)
750ml Green tea

Lunch: (1.26pm)

Kuaci

In between time: 3L plain water

Nini ada meeting sampai habis office hour & LAPAR.

Dinner: (6.45pm)

3 biji scramble egg
1biji oren
1 biji jambu

Exercise: Zumba 1 hour
Post workout meal: 1 biji oren
Emosi: Ok

Masih tak timbang penurunan berat. Tak sabar hari ahad ni nak timbang! hihi

Pagi ni hari ke 16 diet. Half dari sebulan, means nini ada masa sebulan untuk diet yang consume buah. After ni plan sebulan setengah nak buat Atkins.

Kita tengok dulu kesesuaian macamana sebab nini ada masalah if keluar tak bawak food, nanti order macam-macam.

Tapi if diet yang consume buah senang, letak je buah oren dalam handbag. Pergi kedai order air je.

hmmmm...